Cinco Razones para preparar la comida de tu bebé

Por: Nancy Miller

Traducido por: Paloma King

A continuación te doy cinco excelentes razones para comenzar a preparar tú misma la comida de tu bebé en vez de comprarla en la tienda.

  1. ES MAS SALUDABLE Y NUTRITIVA – La comida comercial de bebé contiene más grasa, azúcares, sal y otros ingredientes “de relleno” que son completamente innecesarios (y muchas veces inapropiados) para la dieta de tu bebé. Estos aditivos son con el fin de agregar sabor, textura y aumentar el volumen en productos de no muy buena calidad. Estos aditivos no contribuyen a la salud y bienestar de tu bebé, Al preparar los alimentos tu misma, te aseguras de que tu bebé está adquiriendo exactamente lo que su pequeño cuerpo necesita y nada más.
  2. TU TIENES EL CONTROL – Al preparar los alimentos de tu bebé, sabes exactamente lo que tu bebé está comiento. Cuando preparas puré de manzana, sabes que él/ella están consumiendo manzanas frescas y puras y todas las bondades que la manzana contiene. Sin embargo, cuando compras puré de manzana en la tienda, casi necesitarías una licenciatura en nutrición para poder decifrar la lista de ingredientes.
  3. ES FACIL – Una vez que comiences a preparar la comida de tu bebé, te darás cuenta de lo sencillo que es. Lo único que necesitas es una licuadora e ingredientes frescos para preparar comida rapida, saludable, sabrosa hecha en casa para tu pequeño. Además puedes preparar grandes cantidades de su comida preferida y congelarla para después. Podrás servirle alimentos deliciosos y saludables en minutos, cada día de la semana.
  4. ES MUCHO MAS BARATO – Los precios que los fabricantes de alimentos para bebé cobran por sus productos son muchas veces “escandalosos” y en ninguna manera justificables. La razón por la que cobran tanto es porque han hecho a los padres creer que no tienen elección mas que comprar dichos productos. Al preparar los alimentos de tu bebé tú misma puedes evitar ser victima de “atraco” por parte de estas compañías y darte cuenta que te queda un poco de dinero extra para gastar en otras cosas que necesita tu bebé.
  5. ES MUY GRATIFICANTE – El ver a tu bebé disfrutar la comida que tú preparaste para él/ella es en sí una experiencia gratificante. Encima de eso, tendrás la satisfacción y orgullo de saber que le estás dando a tu hijo(a) el regalo de una dieta saludable y nutritiva (además de estar ahorrando un poco de dinero también).Y finalmente…

    Por si fuera poco, existe otra razón para hacerlo tú misma: la comida de bebé hecha en casa tiene mucho mejor sabor que los productos comerciales. La comida deliciosa es uno de los mayores placeres en esta vida y tu bebé, al igual que tú, merece el poder disfrutar de un delicioso sabor y la textura de comida hecha en casa. Después de todo, a nadie nos gusta comer comidas instantáneas o de lata en la mañana, a mediodía y en la noche y eso incluye a tu bebé también!

Así que no pongas excusas. Comienza hoy. Tu bebé te lo agradecerá.

© Nancy Miller, 2000-present
Nancy Miller es autora de ‘How to Make Your Own Healthy Baby Food’ (Cómo preparar tu propia comida saludable de bebé) y una mamá trabajadora de tiempo completo.



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