Hugo cree que existe el cielo y el infierno, pero no tiene un entendimiento claro del evangelio de Cristo.
“180″ Película (Spanish Version)
Posted by Rachel on February 8, 2012
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¿Como nosotros? http://www.facebook.com/aguasvivientes
http://www.facebook.com/180spanish
Documental Ganador de Premios — ¡Impactante!
¡33 minutos que sacudirán su mundo!
Ministerios La Palabra Diaria de Dios
Posted by Rachel on December 2, 2011
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de http://www.gdwm.org/spanish/ :
Bienvenidos a los Ministerios La Palabra Diaria de Dios!
Este ministerio empezó con el envío de devocionales bíblicos por correo electrónico a un grupo pequeño de amigos y familiares en 1996. Durante los últimos seis años, la lista de correo ha crecido a mas de 27,000 individuos de habla Inglés de paises en todo el mundo. Dios ahora ha proveido la oportunidad de distribuir estos devocionales bíblicos en Español.
Si usted quisiera estar incluido en la lista de correo para estos devocionales en Español, haganos el favor de ingresar su dirección de correo electrónico y presione el botón de “Inscribir” : http://www.gdwm.org/spanish/Inscribir.htm
Archivo en Español: http://www.gdwm.org/spanish/Archivos_06.htm
Lista de direcciones a invitar: http://www.gdwm.org/spanish/Invitar.htm
5 Errores de La Mujer Embarazada
Posted by Paloma on December 1, 2011
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5 Errores Que las Mujeres Cometen Durante El Embarazo
Por Patricia Newton
Traducido por: Paloma K.
El embarazo de una mujer le da el derecho a todas las personas a su alrededor (en un radio aproximado de 20 kilometros) de darle consejo constante y aun no deseado, por lo menos asi parece. La verdad, las decisiones que tomes durante el embarazo son las primeras que tomarás como padre. Cuando se trata de embarazo y de ser madrela mayoría de nosotros aprenden de la manera mas difícil: Cometiendo errores. Asi que para simplificar tu embarazo, trata de evitar los siguientes errores que comunmente el resto de las mujeres cometemos.
Error #1: Anuncia a tus amigos la fecha exacta que te den los doctores en que daras a luz.
Estatisticas recientes indican que las mujeres tienen aproximadamente un 20% de probabilidad de dar a luz durante las 2 ultimas dsemanas de embarazo (39 y 40 semanas). Las probabilidades son aun menores de que des a luz en la fecha exacta que te den los doctores. La “labor de parto” puede ocurrir sin problema alguno en cualquier momento dos semanas antes o dos semanas despues de la fecha que te hayan dado. Eso significa que puede ser cualquier dia dentro de 4 semanas! Piensa mas en darles el “Mes aproximado” en que tendras a tu bebe y no una fecha exacta.
La mayoria de la gente tiene buenas intenciones, pero se puede volver un fastidio cuando se acerca “el gran dia”. Podría llegar a parecer que todo el mundo que conoces comienza a llamarte durante los últimos días de tu embarazo para asegurarse que no has tenido a tu bebé y se te haya olvidado avisarles. Al contestar “Mi bebé nacerá en *Abril*” probablemente te ayudará a reducir este dolor de cabeza.
Error #2: Preocuparte por subir mucho o muy poco de peso.
La cantidad de peso que subas es menos importante que la calidad de alimentos que consumes. Subir 15 kilos comiento malteadas y papitas, por ejemplo, no es lo mismo que subir 15 kilos comiendo fruta, verduras y alimentos balanceados.
Creer que estara embarazada te da permiso para comer por dos puede causar que ganas una cantidad considerable de peso innecesario. Lisa Zaffner, nutriologa y directora de las Operaciones del “Healing Quest Center” en Chicago explica, “Los requerimientos caloricos durante el embarazo aumenta solamente 300 calorias, asi que el embarazo es un momento importante para comer con inteligencia.” Si no comes las cantidades de nutrientes necesarios para el crecimiento de tu bebé, tu bebé consumirá las vitaminas y minerales que tanto necesita pero las consumirá de cualquier lugar directamente de tu cuerpo y te podría afectar seriamente.” “Debes de consumir principalmente alimentos que contengan calcio, proteinas, acido folico, sodio y muchos líquidos.”
Error #3: Escoge un doctor sin saber sus puntos de vista sobre el embarazo y el nacimiento del bebé.
Escoger un medico obstetra porque él es el mismo doctor que vió a tu mamá cuando ella estuvo embarazada no es una buena razon. Toma las decisiones por tí misma. Qué es lo que tu quieres y necesitas?
Si estás buscando una experiencia de parto sin mucha intervención médica y no tantos medicamentos entonces un doctor que insista en que necesitas estar conectada a una intravenosa, episiotomias y constante monitoreo del feto no es la mejor opción. Y durante elembarazo? Qué procedimientos y exámenes considera tu doctor que son esenciales? y tú estás de acuerdo?
Así que como sabes si lo que tu doctor recomienda es realmente necesario? Pregunta! Pero no solo a tu doctor. Preguntale a otras mujeres que han sido pacientes de ese doctor previsamente. Cosnidera todas las opciones, incluso parteras (como en Estados Unidos), centros de nacimiento y aún dar a luz en tu casa (no todos los países cuentan con esta posibilidad para hacerlo de manera segura). Toma una actitud ACTIVA y busca que médico es mejor para tí. Valdrá la pena tu esfuerzo.
Error #4: Creer que tu cuerpo es demasiado pequeño para dar a luz.
Aunque la tecnología de hoy en día puede ser de ayuda en ocasiones, la frecuencia utilizada en un ultrasonido y muchas veces utilizada para intentar calcular el peso de un bebé, a menudo causa mas preocupación que la necesaria. La exactitud de un ultrasonido es cuestionable. Muchas veces los futuros padres son informados de que sus bebés pesan “5 o 6 libras”. La mamá inmediatamente comienza a calcluar el peso que ha ganado semana por semana y las semanas que le quedan para dar a luz y de pronto tenemos una mamá con serias dudas sobre su capacidad de dar a luz de forma natural a su bebé.
La Partera Certificada Cathy Hartt de Boulder, Colorado, dijo “Para la mayoría de las mujeres no podemos determinar su capacidad pelvica hsata que su labor de parto ha llegado a su límite y se detiene. Entonces consideramos que puede estar dilatada hasta su límite si la medida del cervix no cambia en aproximadamente dos horas de labor de parto activa.” Los ligamentos pelvicos se sueltan y estiran durante el parto. dando lugar a que tu bebé nazca. Estar calculando si tu cuerpo se abrirá “lo suficiente” antes de dicho momento es una pérdida de tiempo, causa preocupaciones innecesarias y contribuye a creer que no puedes dar a luz.
Error #5: Creer que las clases pre-natales son una pérdida de tiempo.
En el mundo moderno que se mueve tan rápidamente, lleno de televisión, internet y revistas con todos los temas imaginables, muchas mujeres embarazadas sienten que ya se han preparado adecuadamente para el parto con sus propios metodos “auto-educativos” y se “saltan” las clases tradicionales prenatales por connsiderarlas una pérdida de tiempo.
Para las mujeres convencionales que desean un nacimiento “tecnologico” quizás sea verdad, Maureen Jackson educadora del Metodo Bradley y nacimiento natural dijo: “Sin embargo, si eres una mujer que está interesada en confiar en que su cuerpo fue creado perfecto para dar a luz y confias mas en ello que en la tecnología, informarte y planear te da el poder de tomar decisiones informadas y las clases pre-natales te serán de mucha ayuda.
Hoy en día educadores del nacimiento calificados y certificados ofrecen muchas formas de preparación incluyendo clases en oficinas de gineco-obstetras y parteras y en clases personalizadas en la privacidad de tu hogar. Busca que opciones están disponibles en tu área y toma las clases que puedas. Aprende que opciones tienes disponibles y recuerda que saber es poder. Estar bien informada es una de las claves para tener un embarazo y nacimiento satisfactorio y saludable.
© Patricia Newton, 2004-
proudpregnancies.com
Alimentos a Evitar Durante el Embarazo
Posted by Paloma on November 30, 2011
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Por Beverley Brooke
Traducido por: Paloma K.
Muchas mujeres tienen preguntas sobre los tipos de alimentos que son seguros para comer durante el embarazo y en realidad es mas fácil discutir los tipos de comidas que debes evitar si estas embarazada.
Hay muchos tipos de comida que se deben evitar durante el embarazo porque podrían ser dañinos para ti o para tu bebé en desarrollo.
Carnes Frías y Carnes Procesadas como para Sandwiches – Estas carnes podrían estar contaminadas con una bacteria llamada Listeria la cuales potencialmente mortal para el feto lo cual podrí resultar en un aborto espontáneo o aún avanzar en el embarazo pero dar a luz a un bebé sin vida. Aunque la “listeria” es relativamente inofensiva para la mayoría de la gente, podría amenzar la vida de un bebé no nacido. Las mujeres embarazadas son mas susceptibles a “Listeria” porque su sistema inmune es más indefenso. Si quieres comer ese tipo de carnes tienes que asegurarte de cocinarlas hasta que estén BIEN calientes por dentro y por fuera, lo cual ayudara a matar cualquier bacteria que podría estar presente.
Carnes crudas – al igual que las carnes frías el comer cualquier carne cruda debe evitarse porque podrían tener bacteria que podría ser dañina tanto para la mamá como para el bebé.
Algunos tipos de pescado – aunque el pescado es usualmente saludable, hay ciertos tipos de pescado que contienen altos niveles de mercurio, lo cual es dañino para el cerebro de un bebé que no ha nacido. Consumir mucho mercurio durante el embarazo puede causar problemas en el desarrollo y aún daño cerebral. Los tipos de pescado que contienen los niveles de mercurio mas alto son: atún, pez espada, makarela, tiburón y róbalo.
Huevos crudos – Al igual que la carne cruda los huevos crudos pueden ser portadores de bacteria, particularmente salmonela. Lo creas o no hay muchisimos productos que incluyen huevo crudo como por ejemplo el aderezo Cesar, mayonesa y aún la nieve. Si no estás segura de que cierto producto contiene o no huevo crudo evítalo hasta que tengas la certeza de que no es dañino.
También debes evitar quesos que contengan leche sin pasteurizar . Algunos quesos que son importados también tienen el potencial de portar bacteria que podríaamenazar la vida de tu bebé. Los quesos que más comunmente tienen este riesgo incluyen quesos como: Brie, Camembert, feta, Gorgonzola y quesos Mexicanos como el queso fresco. Si estos quesos especifícan que son pasteurizados entonces deben ser seguros para ser consumidos pero es importante verificar.
Leche o jugos sin pasteurizar – recuerda que cualquier tipo de leche o jugo que no ha sido pasteurizado también tiene el potencial de portar Listeria y otro tipo de bacteria que podría ser dañino para tí y tu bebé durante el embarazo.
También se debe evitar el consumo de alcohol durante el embarazo. No se sabe que haya una cantidad segura de alcohol que se pueda tomar durante el embarazo. Hay numerosas anormalidades en el feto y defectos de nacimiento asi como problemas en el desarrollo que han sido asociados con el uso de alcohol durante el embarazo. El alcohol debe ser evitado también al estar amamantando porque puede pasar a través de la leche.
© Beverley Brooke, 2005-Artículo escrito por Beverley Brooke, autora de “La Guía de Moda del Embarazo” Visita pregnancy-weight-loss.com para recibir consejo sobre qué ropa de maternidad usar para verte y sentirte mejor!